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Alcanzar la serenidad
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BuchdetailsTapa dura

Verlag

Círculo De Lectores

Seiten

159

Sprache

es-ES

Autor

Salvador Moré, Marta Sevilla

Beschreibung

"Alcanzar la serenidad" es un libro que ofrece técnicas para resolver conflictos psicológicos comunes como miedos, ansiedad, estrés, adicciones y depresión leve. A través de ejercicios prácticos, actividades y juegos, el lector podrá recuperar su equilibrio emocional y mejorar su salud mental. Este libro proporciona un programa de crecimiento personal para abordar las dificultades internas y llevar una vida más plena y serena.

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