Build the Life You Want

Beschreibung

En este libro, Arthur C. Brooks y Oprah Winfrey te invitan a embarcarte en un viaje hacia una mayor felicidad, sin importar cuán desafiantes sean tus circunstancias. Basándose en la ciencia de vanguardia y en sus años de experiencia ayudando a las personas a traducir las ideas en acción, te muestran cómo mejorar tu vida ahora mismo en lugar de esperar a que el mundo exterior cambie. Con perspicacia, compasión y esperanza, Brooks y Winfrey revelan cómo las herramientas de autogestión emocional pueden cambiar tu vida de inmediato. Recomiendan prácticas prácticas basadas en la investigación para construir los cuatro pilares de la felicidad: la familia, la amistad, el trabajo y la fe. A lo largo del camino, comparten la sabiduría obtenida con esfuerzo de sus propias vidas y carreras, así como el testimonio de personas comunes cuyas vidas son alegres a pesar de los contratiempos y las dificultades. Equipado con las herramientas de autogestión emocional y listo para construir tus cuatro pilares, puedes tomar el control de tu presente y futuro en lugar de esperar que tus circunstancias mejoren. 'Build the Life You Want' es tu modelo para una vida mejor.