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Enciclopedia de ejercicios de musculación
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BuchdetailsTapa dura

Verlag

Pila Teleña

Seiten

333

Sprache

es-ES

Autor

Óscar Morán Esquerdo

Beschreibung

Esta enciclopedia de ejercicios de musculación es una guía completa para el entrenamiento muscular. Con más de 400 ejercicios detallados, el libro ofrece información sobre la ejecución correcta de cada ejercicio, los errores comunes que se deben evitar y cómo las variantes afectan a diferentes partes del músculo. Es una obra definitiva para aquellos que buscan mejorar su entrenamiento de musculación.

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