Equilibrio interior

Beschreibung

¿Sientes temor ante la enfermedad y la muerte, ansiedad por el futuro o rabia por las injusticias? Este libro te ayudará a fortalecer tu interior para que nada te robe la paz. A través de 15 técnicas, desvela las claves de una vida serena, equilibrando tu relación con el mundo y liberándote del sufrimiento inútil. Desde la filosofía estoica hasta las neurociencias, esta guía te ayudará a vivir con serenidad. Feliciano Mayorga es filósofo y escritor, autor de 'La fórmula del bien' y 'El ateísmo sagrado'. Coral Revilla es psicóloga, experta en terapia sistémica y Gestalt, hipnoterapeuta e instructora de mindfulness.