Neurofitness: Descubre lo que tu cerebro puede hacer por ti

Beschreibung

Descubre cómo el neurofitness puede transformar tu bienestar emocional. Catalina Hoffmann, experta en estimulación cognitiva, comparte técnicas innovadoras para ejercitar el cerebro, basadas en la neurogénesis y la neuroplasticidad. Este libro te ofrece ejercicios sencillos para incorporar en tu rutina diaria, mejorando tu capacidad de aprendizaje, fluidez de pensamiento y habilidades ocultas. Aprende a gobernar tu mente y alcanza una estabilidad emocional y plenitud insospechadas.