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BuchdetailsTapa blanda
Verlag
Editorial Sirio
Seiten
256
Sprache
es-ES
Autor
Rick Hanson
Beschreibung
Solo una cosa: Sencillos ejercicios para desarrollar un cerebro de buda es un libro de autoayuda escrito por Rick Hanson y publicado por Editorial Sirio en 2013. El libro ofrece pautas sencillas para cada día, las cuales protegen contra el estrés, elevan el estado de ánimo y fomentan la resiliencia emocional. Con más de cincuenta consejos prácticos, este libro busca profundizar la sensación de bienestar y aumentar la felicidad del lector.
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