The Digital Diet

Beschreibung

En 'The Digital Diet', Daniel Sieberg, un periodista especializado en tecnología y ex adicto digital, presenta un plan de cuatro pasos para ayudarte a recuperar el control, la concentración y una conexión real en tu vida. El libro explora cómo la tecnología ha invadido nuestras vidas, llevándonos a la distracción constante y dificultando la concentración en tareas y conversaciones cara a cara. Sieberg ofrece un programa para gestionar y utilizar la tecnología de manera saludable, permitiendo a las familias comunicarse mejor, a los empleados ser más productivos y a los amigos mantenerse en contacto sin ser controlados por ella.