The French Don't Diet Plan: 10 Simple Steps to Stay Thin for Life

Beschreibung

Descubre cómo los franceses se mantienen delgados y saludables sin renunciar al placer de comer. En este libro, el Dr. Will Clower revela los secretos de la dieta francesa, que se basa en disfrutar de la comida de forma consciente y sin restricciones. Aprende a saborear cada bocado, a comer alimentos reales y a relajarte en la mesa. Con recetas deliciosas y consejos prácticos, este libro te ayudará a perder peso y a mejorar tu relación con la comida para siempre.