The Power of Fastercise

Beschreibung

Descubre un programa revolucionario de ejercicios de alta intensidad y corta duración que utiliza las señales de tu cuerpo para controlar el hambre mientras quemas grasa y desarrollas músculo. El Dr. Denis Wilson, pionero en el estudio de la tiroides, presenta un enfoque innovador basado en investigaciones médicas recientes. Aprende a combinar estrategias prácticas con elecciones alimenticias inteligentes para transformar tu vida y alcanzar tu máximo potencial, sin importar tu nivel de condición física. Este libro te guiará para quemar grasa sin pasar hambre, estimular el crecimiento muscular en pocos minutos al día y mejorar tu enfoque mental y rendimiento atlético.