von Sílvia Abril · Libros Cúpula · tapa dura · ISBN 9788448023058
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«Como a mí me gusta: Mis recetas saludables para ser feliz» ist das Kochbuch von Sílvia Abril, erschienen bei Libros Cúpula in gebundener Ausgabe (208 Seiten, auf Spanisch).
Die Schauspielerin Sílvia Abril erzählt, wie sie ihre Glutenunverträglichkeit entdeckte und ihre Ernährung umstellte, eine Veränderung, die ihre Gesundheit verbesserte und ihr ermöglichte, schwanger zu werden. Das Buch vereint Rezepte, nach Jahreszeiten geordnet, mit Tipps zu saisonalen Produkten, gesunden Gewohnheiten und Bewegung, und enthält die Mitarbeit des Ernährungsberaters Marc Vergés.
Veröffentlicht 2017, mit einem Vorwort von Xevi Verdaguer und Übersetzung von Jaume Prat Vallribera; gehört zur Reihe Kochen.
Für alle, die gesunde Rezepte und Ratschläge zur Verbesserung der Ernährung suchen, mit einem nahbaren Ansatz und der persönlichen Erfahrung der Autorin.
