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ISBN: 9788480132473
Este libro, titulado 'Estiramientos para todos', es una guía completa con 442 ejercicios diseñados para mejorar la flexibilidad y el mantenimiento físico. El autor, Francisco Luque Hoyos, presenta un repertorio amplio y práctico, clasificado por grupos musculares para facilitar el acceso a ejercicios específicos. Ideal para mantener la movilidad articular y la elasticidad muscular a lo largo de los años, este libro es una herramienta valiosa tanto para deportistas como para cualquier persona interesada en el bienestar físico.
