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Felicidad
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Religión y EspiritualidadISBN | 9788499883144
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Produktdetails
Seiten: 232 Seiten
Autor: Thich Nhat Hanh
Verlag: Editorial Kairós SA
ISBN: 9788499883144
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 30/10/2013
ISBN: 9788499883144
Inhaltsangabe von Felicidad
Descubre cómo la plena consciencia puede transformar tu vida con 'Felicidad: Prácticas esenciales de mindfulness' de Thich Nhat Hanh. Este libro, accesible tanto para principiantes como para practicantes experimentados, recopila las enseñanzas del maestro zen para vivir en el presente y cultivar la paz interior. Aprende a aplicar el mindfulness en tu día a día, desde la respiración consciente hasta la alimentación atenta, y transforma cada momento en una oportunidad para la alegría y la serenidad. Una guía completa para integrar la atención plena en todos los aspectos de tu vida.
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