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von Thich Nhat Hanh · Editorial Kairós SA · tapa blanda · 232 Seiten
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Descubre cómo la plena consciencia puede transformar tu vida con 'Felicidad: Prácticas esenciales de mindfulness' de Thich Nhat Hanh. Este libro, accesible tanto para principiantes como para practicantes experimentados, recopila las enseñanzas del maestro zen para vivir en el presente y cultivar la paz interior. Aprende a aplicar el mindfulness en tu día a día, desde la respiración consciente hasta la alimentación atenta, y transforma cada momento en una oportunidad para la alegría y la serenidad. Una guía completa para integrar la atención plena en todos los aspectos de tu vida.
Thích Nhất Hạnh war ein vietnamesischer buddhistischer Mönch, Schriftsteller, Lyriker und Begründer der Plum-Village-Tradition. Thích ist ein Titel vietnamesischer Mönche.
