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Zweites Leben
Introduction to Zen Meditation
von Omori Sogen · · 288 Seiten
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3,8
Seiten: 288 SeitenAutor: Omori SogenVerlag: Verlag noch zu bestätigenFormat: TaschenbuchSprache: enErscheinungsdatum: 4/2/2020ISBN: ISBN 9780804852036
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Inhaltsangabe von Introduction to Zen Meditation
Esta guía para principiantes ofrece una sólida introducción a la práctica de la meditación zen, abordando aspectos esenciales como la respiración, la postura, el estado mental y la fisiología. Explora cómo el entrenamiento en zazen adquiere significado en un contexto más amplio, proporcionando una base firme para aquellos que buscan explorar la meditación zen y el mindfulness.
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