Know Yourself Forget Yourself

Inhaltsangabe von Know Yourself Forget Yourself

«Know Yourself, Forget Yourself» ist der Achtsamkeitsessay von Marc Lesser, veröffentlicht von New World Library als Taschenbuch (288 Seiten).

Basierend auf fünf Wahrheiten oder Paradoxien zeigt Marc Lesser, dass das Akzeptieren von Widersprüchen zu mehr Zufriedenheit führen kann. Er vereint Praktiken der Achtsamkeit und emotionalen Intelligenz, die aus seiner Arbeit bei Google stammen, um sie auf Arbeit, Beziehungen und den Alltag anzuwenden.

Der vollständige Titel lautet «Know Yourself, Forget Yourself: Five Truths to Transform Your Work, Relationships, and Everyday Life»; das Werk wurde ursprünglich 2013 veröffentlicht.

Für Leser, die sich dafür interessieren, Achtsamkeit auf persönliche Entwicklung, das Arbeitsumfeld und alltägliche Beziehungen anzuwenden.