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La dieta per la vita
von Debora Rasio · Longanesi · tapa blanda · 376 Seiten
3,8
· ISBN 97888304547814 Personen sehen dies85 mal angesehen
Produktdetails
Seiten: 376 Seiten
Autor: Debora Rasio
Verlag: Longanesi
ISBN: 9788830454781
Format: tapa blanda
Sprache: it
Erscheinungsdatum: 23/9/2021
ISBN: 9788830454781
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Inhaltsangabe von La dieta per la vita
La dieta per la vita, de la oncóloga y nutricionista Debora Rasio, es una guía exhaustiva que explora los fundamentos de una vida larga y saludable a través de la alimentación natural y el equilibrio metabólico. La obra profundiza en cómo el uso estratégico del ayuno y la selección adecuada de nutrientes pueden reactivar la capacidad innata del cuerpo para autorrepararse y regenerarse. Basado en las investigaciones científicas más recientes, el libro propone un camino práctico en tres fases para recuperar el bienestar y la vitalidad. Rasio combina sabiduría tradicional con descubrimientos modernos para enseñar a los lectores cómo cuidar su cuerpo sin esfuerzo, promoviendo un estilo de vida en armonía con los ritmos naturales del organismo.
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