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ISBN: 9786073167949
Meditación Paso a Paso es una guía práctica del Dalai Lama XIV, Tenzin Gyatso, que ofrece una introducción accesible a las etapas de la meditación. Publicado por Penguin Random House Grupo Editorial en 2018, este libro de 208 páginas explora las técnicas y beneficios de la meditación para alcanzar la paz interior y el bienestar mental.
