von Pierre Solignac · EDITIONS PHARMALIBRIS · tapa blanda · ISBN 9782909154053
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«Mieux vivre sans insomnies» ist der praktische Ratgeber zum Thema Schlaflosigkeit von Dr. Pierre Solignac, veröffentlicht von Editions Pharmalibris als Taschenbuch, auf Französisch.
Dr. Pierre Solignac erklärt die Mechanismen des Schlafs und die Ursachen von Schlaflosigkeit und bietet Leitlinien, Routinen und praktische Ratschläge, um Einschlaf- oder Durchschlafschwierigkeiten vorzubeugen und erholsamen Schlaf zu erreichen. Ein medizinischer und menschlicher Ansatz, der darauf abzielt, die Lebensqualität der Betroffenen zu verbessern.
Das Werk hat 157 Seiten, wurde 1991 veröffentlicht und seine ISBN ist 9782909154053.
Für Menschen, die unter Schlaflosigkeit oder Ruheproblemen leiden, und für Leser, die sich für Gesundheit und Wohlbefinden interessieren.
