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Zweites Leben
Mindfulness for Busy People
von Michael Sinclair, Josie Seydel · Ft Press · tapa blanda · 233 Seiten
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4,2
Seiten: 233 SeitenAutor: Michael Sinclair, Josie SeydelVerlag: Ft PressFormat: tapa blandaSprache: enErscheinungsdatum: 26/9/2013ISBN: ISBN 9780273789901
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Mindfulness for Busy People
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Inhaltsangabe von Mindfulness for Busy People
Este libro, 'Mindfulness para Gente Ocupada', ofrece técnicas prácticas para reducir el estrés y la ansiedad en la vida diaria. Escrito por Michael Sinclair y Josie Seydel, proporciona métodos sencillos para transformar el estrés en calma y serenidad. Ideal para aquellos con agendas apretadas que buscan mejorar su bienestar mental y emocional.
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Über den Autor
Michael Sinclair
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