Inhaltsangabe von Mindfulness Zen - La consciència de l'ara

Descubre el poder del mindfulness zen con este libro de Lluís Nansen Salas. Aprende a vivir en el presente y a desarrollar la consciencia plena en tu día a día. Una guía práctica para alcanzar la paz interior y el bienestar emocional a través de la meditación y la atención consciente.