Mon premier livre de relaxation, yoga et méditation

Inhaltsangabe von Mon premier livre de relaxation, yoga et méditation

Este libro infantil introduce a los más pequeños en el mundo de la relajación, el yoga y la meditación. A través de sus páginas, los niños descubrirán momentos de calma y aprenderán posturas de yoga sencillas, así como técnicas de meditación adaptadas a su edad. Incluye un CD con sonidos de la naturaleza y ejercicios guiados para facilitar la práctica.