Serenidad

Inhaltsangabe von Serenidad

«Serenidad: La sabiduría de gobernarse» ist der philosophische Essay von Alfred Sonnenfeld, erschienen bei Rialp in broschierter Ausgabe (110 Seiten, auf Spanisch).

Angesichts von Dringlichkeiten und Unvorhergesehenem, die Stress und Angst erzeugen, schlägt Alfred Sonnenfeld vor, Prioritäten zu setzen, Probleme zu entschärfen und sie positiv zu sehen. Er verteidigt die Verbindung zwischen Gelassenheit und Glück: Ein ausgeglichenes Gefühlsleben begünstigt eine gelassene Haltung, und er greift auf die Neurobiologie zurück, um Leitlinien für ein ruhiges Leben anzubieten.

2018 veröffentlicht, gehört er zur Reihe «Fuera de Colección» von Rialp; der Umschlag weist die 4. Auflage aus.

Für Leser gedacht, die sich für praktische Philosophie, persönliches Wachstum und den Umgang mit Stress und Angst interessieren.