von Frédéric Delavier · Human Kinetics Europe Ltd · tapa blanda · ISBN 9780736063685
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«Strength Training Anatomy» ist der Krafttrainings-Anatomie-Guide von Frédéric Delavier, veröffentlicht von Human Kinetics als Taschenbuch (144 Seiten).
«Strength Training Anatomy» zeigt mit über 400 farbigen Abbildungen die Muskeln, die bei jeder Kraftübung beteiligt sind, und ihre Beziehung zu Gelenken und Skelett. Es enthält häufige Verletzungen, vorbeugende Maßnahmen und 115 Übungen, organisiert nach Muskelgruppen.
Zweite Auflage, veröffentlicht 2005, mit englischem Text. Frédéric Delavier, ehemaliger Powerlifting-Praktiker, ist Autor mehrerer Werke über Bodybuilding.
Eine nützliche Ressource für Fitnessprofis und Krafttrainings-Enthusiasten, die die Anatomie jeder Übung verstehen möchten.
