Stress no Trabalho

Inhaltsangabe von Stress no Trabalho

«Stress no Trabalho» ist der Stressmanagement-Ratgeber von Vários Autores, veröffentlicht von Actual Editora als Taschenbuch (216 Seiten, auf Portugiesisch).

Handbuch, das erklärt, wie man produktiven Stress von blockierendem Stress unterscheidet, realistische Routinen vorschlägt und Fortschritt statt Perfektion vertritt. Es behandelt auch flexible Arbeitszeiten, die Reduzierung körperlicher Belastung am Computer und die Erneuerung von Körper, Geist und Emotionen für ein nachhaltiges Gleichgewicht bei der Arbeit.

Gehört zur Reihe Guia HBR. Die Ausgabe stammt aus dem Jahr 2000. Der Untertitel des Werks lautet «Renove a sua energia, alivie a carga, atinja o equilíbrio».

Für Fachleute und Leser, die daran interessiert sind, Arbeitsstress zu reduzieren und ihr Wohlbefinden mit praktischen Strategien zu verbessern.