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Stress no Trabalho
4,2
Negocios y EconomíaISBN | 9789896943783
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Produktdetails
Seiten: 216 Seiten
Autor: Vários Autores
Verlag: Actual Editora
ISBN: 9789896943783
Format: tapa blanda
Sprache: pt
Erscheinungsdatum: 1/1/2000
ISBN: 9789896943783
Inhaltsangabe von Stress no Trabalho
Este manual de la serie Guía HBR ofrece estrategias prácticas para gestionar y mitigar el estrés en el entorno laboral. A través de sus páginas, el lector aprenderá a identificar qué tipo de estrés puede ser productivo, cómo establecer rutinas realistas y la importancia de buscar el progreso en lugar de la perfección. El libro también aborda aspectos fundamentales para el bienestar integral, como la propuesta de horarios flexibles, la reducción del impacto físico causado por el trabajo prolongado frente al ordenador y técnicas para la renovación física, mental y emocional, permitiendo alcanzar un equilibrio sostenible en la vida profesional.
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