Una vida larga y sana

Inhaltsangabe von Una vida larga y sana

«Una vida larga y sana» ist der praktische Gesundheits- und Wellnessratgeber von Juan Ramón Zaragoza, veröffentlicht von Planeta als Taschenbuch (256 Seiten, auf Spanisch).

In «Una vida larga y sana» erklärt Juan Ramón Zaragoza, wie man ein hohes Alter erreicht und dabei Gesundheit und Freude am Alltag bewahrt, mit praktischen Ratschlägen für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Er setzt ein aktives und erfülltes Alter als Ziel.

Veröffentlicht 1990 in der Sammlung Documento von Planeta, als Nummer 272. Enthält Bibliografie und Fotografien.

Für Leser, die sich für Gesundheit und Wohlbefinden interessieren, insbesondere für diejenigen, die Orientierung zu aktivem Altern und Lebensqualität im reiferen Alter suchen.