von Shyam Mehta, Silva Mehta, Mira Mehta · Tutor · tapa blanda · ISBN 9788479025038
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«Yoga: El método Iyengar» ist der Yoga-Ratgeber von Silva, Mira und Shyam Mehta, erschienen bei Tutor als Taschenbuch (192 Seiten, auf Spanisch).
Ratgeber mit über 100 nach Schwierigkeitsgrad geordneten Asanas in Schritt-für-Schritt-Fotografien. Behandelt Atmung, Entspannung und Meditation, mit fortschreitenden Kursen für zu Hause, therapeutischen Programmen für bestimmte Beschwerden und einem Leitfaden zur Philosophie des Yoga. Die Autoren, Schüler von B.K.S. Iyengar, dienen als Modelle auf den Fotos.
Zweite Auflage, veröffentlicht am 13. April 2005, in der Reihe Guías. Enthält ein Vorwort von B.K.S. Iyengar.
Gedacht sowohl für Yoga-Einsteiger als auch für fortgeschrittene Schüler der Iyengar-Methode.
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