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10 Regras Para Um Cérebro Sem Idade

10 Regras Para Um Cérebro Sem Idade

Gesundheit und Wellness
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BuchdetailsTaschenbuch

Verlag

Nascente

Seiten

304

Sprache

pt

Autor: John Medina

Beschreibung

Descubre cómo mantener la vitalidad y envejecer feliz con '10 Regras Para Um Cérebro Sem Idade' del Dr. John Medina. Este libro te ofrece técnicas simples e innovadoras para mejorar tu bienestar en las etapas más avanzadas de la vida. Aprende a cultivar la gratitud, practicar mindfulness y mantener tu cerebro activo con videojuegos. Un guía esencial para un envejecimiento saludable y feliz.

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