7 semanas de ciclismo para mantenerse en forma

Beschreibung

Este libro es una guía completa para mejorar tu forma física a través del ciclismo en tan solo siete semanas. Escrito por Chris Sidwells y con la colaboración de Carlos Ossés, ofrece un programa rápido y completo para ciclistas de todos los niveles. Incluye ilustraciones y fotografías a color, con 160 páginas de contenido práctico y consejos útiles. Ideal para aquellos que buscan un método eficaz y accesible para ponerse en forma.