Abnehmen und schlank bleiben mit Ayurveda

Beschreibung

Descubre cómo perder peso y mantenerte en forma con los consejos de la 'First Lady of Ayurveda'. Este libro te ofrece un programa holístico de 7 semanas basado en los principios del Ayurveda, que incluye recetas de cocina, ejercicios de yoga y remedios ayurvédicos. Aprende a proteger y cuidar tu cuerpo durante la dieta para alcanzar tu peso ideal, lucir más joven y sentirte lleno de energía. Ideal para aquellos que buscan una forma natural y efectiva de adelgazar sin el efecto yo-yo.