Ahora te toca a ti

Beschreibung

Descubre cómo recuperar tu figura después del embarazo con este libro de Magda Carlas. Ofrece soluciones prácticas y sencillas para alimentarte correctamente en esta nueva etapa de tu vida, incluyendo información sobre los alimentos más adecuados durante la lactancia, ejercicios para reducir la grasa en áreas problemáticas y pautas para la alimentación de tu bebé. Además, incluye 100 recetas fáciles, sabrosas y rápidas de preparar, diseñadas especialmente para madres ocupadas.