Aprende a meditar

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Gesundheit und WellnessPhilosophie

ISBN |

9788416574568

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BuchdetailsTaschenbuch

Seiten

320

Sprache

es-ES

Autor: Javier García Campayo

Beschreibung

Aprende a meditar es una guía práctica para iniciarse en la meditación, escrita por Javier García Campayo. Este libro de tapa blanda, con 320 páginas, ofrece técnicas y consejos para reducir el estrés, mejorar la concentración y alcanzar un estado de bienestar mental y emocional. Publicado por ILUS BOOKS, es una herramienta accesible para cualquier persona interesada en explorar los beneficios de la meditación.