Aprendo yoga

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Gesundheit und Wellness

ISBN |

9788486344023

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BuchdetailsTaschenbuch

Verlag

Urano

Seiten

304

Sprache

es-ES

Autor: André van Lysebeth

Beschreibung

Descubre el camino hacia el bienestar físico y mental con 'Aprendo Yoga' de André van Lysebeth. Este libro, publicado por Urano, es una guía completa para principiantes y practicantes avanzados. Con instrucciones claras y numerosas ilustraciones, aprenderás las posturas (asanas), técnicas de respiración y relajación esenciales del Hatha Yoga. Sumérgete en la práctica benéfica del yoga y transforma tu vida.