Aqua fitness - Les activités de la forme en milieu aquatique

Beschreibung

Este libro es una guía completa sobre las principales actividades de fitness que se practican en el agua. El autor detalla los principios generales, el material necesario, las disciplinas asociadas, la organización y la preparación de las sesiones, y una selección de ejercicios, secuencias y coreografías para cada enfoque. Este manual de referencia, abundantemente ilustrado, presenta también una clasificación de las técnicas utilizadas y propone conceptos y enfoques innovadores. Este soporte pedagógico y práctico acompañará tanto a los profesionales de la animación deportiva acuática como a los que trabajan en el ámbito de la salud e integran estas actividades en sus cuidados.