As Regras de Ouro

Beschreibung

Descubre las 50 reglas de oro de la nutricionista Ágata Roquette para perder peso sin privarte de nada. Este libro te ofrece herramientas claras y detalladas para tomar decisiones informadas sobre tu alimentación diaria. Aprende a elegir y a cuidarte sin renunciar a los placeres de la comida. Incluye consejos sobre cómo disfrutar de los momentos especiales como el verano o las fiestas, sin descuidar tu objetivo de mantener un peso saludable. Con este libro, podrás crear un plan de alimentación adaptado a tus necesidades y estilo de vida.