Brain Rules

Beschreibung

Descubre cómo funciona tu cerebro y cómo puedes aprovecharlo al máximo con 'Brain Rules' de John Medina. Este libro presenta 12 principios basados en la neurociencia que te ayudarán a mejorar tu rendimiento en el trabajo, en casa y en la escuela. Aprende sobre la importancia del ejercicio, el sueño, la memoria y cómo el estrés afecta tu capacidad de aprendizaje. Con un enfoque práctico y accesible, Medina comparte historias fascinantes y consejos transformadores para aplicar estos conocimientos en tu vida diaria.