Cocina de la salud, la

Beschreibung

Este libro, 'La Cocina de la Salud', es una guía práctica para aprender a alimentarse de manera saludable y económica, incluso cuando existen restricciones alimentarias. Ofrece información detallada sobre las necesidades calóricas en diferentes etapas de la vida y según las actividades diarias. Aprenderás a crear dietas personalizadas y encontrarás tablas y menús diseñados para mantener la salud a cualquier edad. Ideal para aquellos que buscan mejorar su bienestar a través de la alimentación.