Cocina Sana en Menos de 20 Minutos

Beschreibung

Descubre cómo preparar recetas rápidas, saludables y sabrosas en tan solo 20 minutos. Este libro te mostrará cómo comer bien no está reñido con el tiempo, ofreciendo consejos para adquirir hábitos alimenticios saludables a pesar de la falta de tiempo. Incluye numerosas recetas sabrosas y sanas que se adaptarán a tus gustos, así como técnicas culinarias para elaborar cada alimento sin que pierda nutrientes y conserve todas sus propiedades. Aprende a crear aliños originales, combinaciones equilibradas y trucos de cocina exprés.