Com rejovenir el cos tot fent estiraments

Beschreibung

Descubre cómo rejuvenecer tu cuerpo a través de estiramientos con esta guía completa de ejercicios. Aprende la técnica más sencilla y eficaz para conseguir flexibilidad y relajación corporal. Este libro, escrito por Bob Anderson, te proporcionará las herramientas necesarias para mejorar tu bienestar físico y mental. Publicado en catalán en 1993, este libro es una valiosa adición para aquellos interesados en el cuidado personal y la salud.