Comer bien para vivir más y mejor

Beschreibung

Este libro, 'Comer bien para vivir más y mejor', está dedicado principalmente a personas mayores, ofreciendo una guía para una alimentación saludable y variada. Con el asesoramiento de Simone Ortega y el prólogo del doctor Ruipérez Cantera, el libro destaca la importancia de individualizar la dieta según las necesidades de cada persona y consumir una amplia variedad de alimentos. Incluye recetas y consejos para mejorar la calidad de vida a través de la alimentación.