Comer sí da la felicidad

Beschreibung

En 'Comer sí da la felicidad', Felipe Hernández Ramos presenta una obra orientada al tratamiento de dolencias y trastornos psicológicos como la depresión, el estrés, la angustia, la ansiedad, los miedos, los trastornos de la alimentación y la hiperactividad infantil. El autor propone un programa que incluye un plan de corrección alimentaria, pautas de nutrición ortomolecular, psicoterapia humanista, sofrología, terapia floral y ejercicio físico. A través de estas páginas, el lector descubrirá cómo el funcionamiento del cerebro se relaciona con nuestros hábitos alimentarios y cómo podemos fortalecer y equilibrar nuestra mente y emociones mediante cambios en nuestra alimentación y suplementos nutricionales adecuados.