Cómo superar el stress

Beschreibung

Este libro ofrece una guía práctica para identificar las causas del estrés y propone cambios en la vida personal, el trabajo y el entorno para reducirlo. Escrito por James Willard Mills, el libro proporciona herramientas y consejos para manejar el estrés de manera efectiva y mejorar el bienestar general.