Correr en femenino

Beschreibung

En 'Correr en femenino', Alexandra Heminsley comparte su experiencia personal al transformar el running en una parte esencial de su vida. Este libro motivador relata cómo superó desafíos y alcanzó logros, desde sus primeras carreras hasta completar cinco maratones en dos continentes. Heminsley destaca la importancia de la mentalidad en el running, ofreciendo una guía valiosa para mujeres que buscan mejorar su bienestar físico y mental a través del deporte. Con un enfoque en la ambición, las relaciones y el dominio del cuerpo y la mente, este libro inspira a las lectoras a descubrir su potencial y a superar sus límites.