Culturismo femenino

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SportGesundheit und Wellness

ISBN |

9788431501976

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BuchdetailsTaschenbuch

Verlag

De Vecchi

Seiten

160

Sprache

Autor: Mila Carmagnini, Giovanni Cianti

Beschreibung

Este libro, titulado 'Culturismo femenino', es una guía completa sobre el body building para mujeres. Escrito por Mila Carmagnini y Giovanni Cianti, ofrece tablas de entrenamiento progresivo, ejercicios específicos para glúteos, músculos, pecho y espalda, así como consejos sobre alimentación equilibrada y dietas para eliminar la celulitis y la retención hídrica. El libro está ilustrado con 156 fotografías y fue publicado por Editorial De Vecchi.