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Das Gesundheitsprogramm

Das Gesundheitsprogramm

Gesundheit und Wellness
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BuchdetailsTaschenbuch

Verlag

Ullstein Taschenbuchvlg.

Seiten

158

Sprache

de

Autor: Rüdiger Dahlke

Beschreibung

Descubre cómo mantenerte vital a través de la respiración, el movimiento, la nutrición y la relajación con 'Das Gesundheitsprogramm' de Ruediger Dahlke. Este libro te guiará para entender la importancia de la inteligencia corporal y cómo equilibrar tu vida diaria para promover la salud y el bienestar. Aprende sobre el entrenamiento cardiovascular, la nutrición equilibrada y el poder del sueño, con ejercicios y consejos prácticos para cuerpo, mente y espíritu.

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