El pequeño libro del Mindfulness
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Das kleine Buch vom achtsamen Leben
Gesundheit und Wellness
9783453703100
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Zustand
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BuchdetailsTaschenbuch
Sprache
de
Autor: Patrizia Collard
Beschreibung
Este libro ofrece una guía práctica para reducir el estrés y aumentar la serenidad a través de ejercicios de mindfulness que se pueden realizar en tan solo 10 minutos al día. Ideal para aquellos que buscan integrar la atención plena en su vida cotidiana y mejorar su bienestar general.
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