Eat Better, Live Better

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Gesundheit und Wellness

ISBN |

9780276420375

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BuchdetailsGebundene Ausgabe

Verlag

The Reader's Digest Association Ltd.

Seiten

416

Sprache

Autor: Reader's Digest Association

Beschreibung

Descubre cómo mejorar tu salud y bienestar con 'Eat Better, Live Better'. Esta guía familiar ofrece más de 300 recetas saludables, cada una con información nutricional detallada y conteo de calorías. Aprende sobre la composición de los alimentos, cómo comer y ejercitarte para una vida saludable, y encuentra dietas especiales para necesidades específicas. Un recurso completo para transformar tu alimentación y estilo de vida.