Se hace salud al andar
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Ejercicios hipopresivos
Gesundheit und Wellness
9788491646549
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Zustand
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BuchdetailsTaschenbuch
Verlag
LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.
Seiten
280
Sprache
es-ES
Autor: Piti Pinsach, Tamara Rial
Beschreibung
Descubre cómo reprogramar tu cuerpo de manera inteligente con 'Ejercicios Hipopresivos'. Este libro te guiará para aliviar dolores de espalda, reducir la cintura y mejorar tu rendimiento deportivo y función sexual. Aprenderás a activar y fortalecer el suelo pélvico, relajar el diafragma y recuperarte del parto. Una técnica eficaz y beneficiosa para todas las edades y momentos de la vida. ¡Mucho más que abdominales!
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