Ejercicios para glúteos, muslos y caderas

Beschreibung

Este libro ofrece un método de trabajo para tonificar la musculatura de los muslos y glúteos, ayudando a eliminar el exceso de grasas y la celulitis. Los ejercicios, sencillos y progresivos, están programados en nueve tablas semanales con una práctica de cuatro veces por semana. Ideal para quienes buscan mejorar su condición física y estética.