El Yoga en la infancia

Beschreibung

Este libro, titulado 'El Yoga en la Infancia: Ejercicios para divertirse y crecer con salud y armonía', es una guía práctica para introducir a los niños en el mundo del yoga. A través de ejercicios adaptados a su capacidad y exigencias evolutivas, los niños aprenderán a practicar yoga de forma divertida, reproduciendo figuras típicas con nombres lúdicos. Los ejercicios se pueden realizar individualmente, en parejas o en grupo, y están diseñados para ayudar a los niños a encontrar armonía, equilibrio, relajación y a fortalecer tanto su cuerpo como su mente.