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Estiramientos para 100 músculos

Estiramientos para 100 músculos

Sport
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BuchdetailsTaschenbuch

Verlag

Libr. Deportivas Esteban Sanz

Seiten

224

Sprache

es-ES

Autor: Hernán Silván

Beschreibung

Este libro, titulado 'Estiramientos para 100 músculos', es una guía práctica para realizar estiramientos de manera efectiva. Escrito por el Dr. Hernán Silván, el libro ofrece una variedad de ejercicios diseñados para mejorar la flexibilidad y el bienestar físico. Ideal para deportistas y cualquier persona interesada en el cuidado de su cuerpo, esta segunda edición proporciona instrucciones claras y concisas para estirar 100 músculos diferentes.

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