Estiramientos para todos

Beschreibung

Descubre cómo mantener tu cuerpo en forma con 'Estiramientos para todos' de María Dolores Alcalá Jauregui. Este libro, publicado en 1996 por Ediciones Obelisco, presenta una serie de ejercicios de estiramiento diseñados para realizar individualmente, en pareja o en el lugar de trabajo. Con ilustraciones detalladas, esta obra es ideal tanto para deportistas como para aquellos que buscan mejorar su bienestar físico de manera sencilla y efectiva. Aprende a estirar tu musculatura y a sentirte mejor con tu cuerpo gracias a esta completa guía.